Dipinjamkan adalah tempoh berpantang paling lama (7 minggu) dan ketat dalam kehidupan seorang Kristian Ortodoks. Dia dipanggil untuk mempersiapkan orang percaya secara rohani untuk pertemuan yang sungguh-sungguh dari perayaan Ortodoks utama - Kebangkitan Kristus yang Cerah.
Tradisi berpuasa dalam tempoh Lenten mempunyai sejarah kuno. Sudah pada abad-abad pertama agama Kristian, orang-orang percaya menjauhi makanan yang berasal dari haiwan untuk mengenang puasa Tuhan Yesus Kristus selama empat puluh hari di padang pasir.
Minggu-minggu yang paling teruk adalah Hari Pertama, ketiga dan Minggu Suci.
Pada minggu pertama puasa, undang-undang menetapkan makan kering (makan makanan yang tidak dimasak tanpa minyak sayuran) hingga hari Sabtu. Hanya pada hari Sabtu dan Ahad minggu pertama makanan rebus dengan minyak sayuran dibenarkan untuk pertama kalinya. Sebilangan orang Kristian yang sangat bersemangat tidak makan sama sekali semasa dua hari pertama berpuasa, hanya menggunakan air dan roti. Walau bagaimanapun, ini lebih sesuai dengan amalan puasa monastik yang ketat.
Sepanjang Great Lent, makanan kering ditentukan pada hari Rabu dan Jumaat, dan pada hari Sabtu dan Ahad - makanan dengan minyak sayuran. Pengecualiannya adalah perayaan empat puluh syahid Sebastia (22 Mac) - pada hari ini dibenarkan makan makanan rebus dengan mentega. Ikan dimakan semasa Great Lent secara eksklusif pada perayaan Annunciation of Theotokos (7 April) dan Kemasukan Tuhan ke Yerusalem (Ahad terakhir sebelum Paskah). Pada hari Sabtu Lazarev (sebelum Masuk Tuhan ke Yerusalem), dibenarkan makan kaviar ikan.
Minggu Suci menetapkan makan kering selama tiga hari pertama, minyak sayuran dibenarkan pada hari Khamis Maundy. Selamat Jumaat adalah hari yang paling ketat bagi orang Ortodoks. Ramai orang percaya tidak makan makanan pada hari ini sama sekali sehingga saat kafan suci dibawa keluar ke tengah gereja (petang). Pada hari Sabtu Suci, makanan dengan minyak sayuran dibenarkan.
Harus diingat bahawa sebilangan orang Kristian Ortodoks tidak dapat mematuhi Great Lent dalam semua tahap keparahan mereka. Contohnya, tidak semua orang berpuasa makanan kering. Untuk kesenangan kecil dalam berpuasa, makan makanan rebus pada hari Rabu dan Jumaat, misalnya, perlu mengambil restu pengakuan.
Sekiranya kita bercakap tentang makanan yang paling biasa dimakan di Lent, perlu diperhatikan pelbagai jenis sayur-sayuran dan cendawan. Makanan berkalori tinggi dan sihat adalah buah ara, pelbagai jenis kacang. Sebilangan penganut berusaha untuk mengambil buah sebanyak mungkin semasa Prapaskah.
Walaupun berat badan berpantang dalam tempoh puasa, harus difahami bahawa berpantang hanya dari makanan asal tumbuhan disebut sebagai makanan biasa. Oleh itu, orang Ortodoks pasti berusaha untuk membersihkan jiwanya semasa Great Lent. Anda perlu lebih sering berkumpul, membaca sastra rohani dan Kitab Suci, dan melawan nafsu utama anda. Pada masa yang sama, adalah mustahak untuk tidak melupakan perkhidmatan Pinjam yang berlaku di semua gereja Ortodoks.
