Nativity Fast adalah masa pantang lama bagi seorang Kristian Ortodoks semasa musim sejuk. Jadi, Nativity Fast bermula pada 28 November, dan diakhiri dengan perayaan Nativity of Christ pada 7 Januari dengan gaya baru.
Walaupun fakta bahawa Nativity Fast cukup lama, tidak begitu sukar dari segi pilihan makanan. Faktanya adalah bahawa Filippov Fast (ini adalah bagaimana Nativity Fast disebut) tidak ketat. Orang-orang yang beriman sering dibenarkan makan ikan dan juga makan makanan dengan minyak sayuran.
Hari-hari yang paling ketat dalam Fast Nativity adalah hari Rabu dan Jumaat. Pada masa ini, menurut piagam Gereja, hanya makanan tanpa minyak sayuran yang diperbolehkan. Namun, di beberapa paroki, para imam memberikan berkat untuk penggunaan minyak sayur pada hari-hari ini. Juga, hari puasa yang ketat semasa puasa Filippov adalah Malam Krismas (6 Januari). Dalam amalan orang, ada kebiasaan untuk tidak makan makanan sehingga bintang pertama muncul. Namun, ini hanyalah tradisi saleh, yang tidak disahkan oleh piagam Nativity Fast. Pada malam Krismas, makanan dimakan tanpa minyak sayuran. Terutama orang Kristian yang bersemangat pada hari ini makanan cepat kering dan kering sepenuhnya, iaitu, mereka tidak makan makanan rebus.
Makan ikan dibenarkan pada hari Sabtu dan Ahad Puasa Kelahiran. Juga, jenis makanan ini dibenarkan pada hari raya kedua belas dari Kemasukan ke Kuil Theotokos (4 Disember) dan kenangan St Nicholas the Wonderworker (19 Disember). Juga, ikan boleh dibenarkan untuk mengingati orang-orang kudus yang dihormati, misalnya, John of Kronstadt yang benar (2 Januari).
Sebagai tambahan, ikan boleh diterima di meja Tahun Baru. Kelonggaran jawatan ini disebabkan oleh percutian awam seluruh Rusia. Pada sisa hari Puasa Kelahiran (kecuali hari Rabu dan Jumaat), makan makanan dengan minyak sayuran dibenarkan. Harus diingat bahawa dengan restu imam, ikan dapat digunakan pada hari puasa lain kecuali hari Rabu dan Jumaat.
Ternyata senarai makanan yang boleh dimakan semasa Nativity Fast sangat pelbagai. Jadi, anda boleh menggunakan ikan dan makanan laut lain (udang, cumi-cumi, sotong, kerang - ini dibenarkan sepanjang puasa), buah-buahan, sayur-sayuran, cendawan.
Anda perlu tahu bahawa banyak kedai runcit menjual mayonis tanpa lemak, yang boleh digunakan untuk menyediakan pelbagai salad tanpa lemak. Pelbagai kacang dan buah ara menjadi permintaan khas untuk jawatan. Makanan ini adalah beberapa makanan paling sihat untuk dimakan ketika berpuasa.
Harus diingat bahawa makanan asal tumbuhan dan makanan laut dibenarkan dalam waktu puasa. Sesuai dengan ini, perlu memilih diet untuk waktu berpantang soleh.
