Puasa adalah masa yang istimewa dalam kehidupan setiap orang Kristian yang menganggap dirinya Ortodoks. Ini adalah tempoh berpantang dan berjuang untuk Tuhan. Terdapat beberapa jawatan setiap tahun. Kesemuanya berbeza dengan tahap pantang dalam makanan. Walau bagaimanapun, ada prinsip-prinsip yang tanpanya tidak dapat dibayangkan dengan betul menjaga puasa.
Puasa dalam tradisi Kristian disebut "mata air jiwa." Ini adalah masa bertaubat yang istimewa, seseorang berusaha untuk mencapai tujuan moral tertentu, pencapaian kesucian. Terdapat larangan penggunaan makanan yang berasal dari haiwan. Oleh itu, dilarang memakan daging, telur, produk tenusu, dan, kadang-kadang, ikan. Walau bagaimanapun, puasa bukanlah makanan dalam pengertian harfiah perkataan. Bagi orang Kristian, pantang makan bukan tujuan utama berpuasa.
Untuk berpuasa dengan betul, tidak cukup sekadar menjauhi makanan tertentu. Pertama sekali, seorang Kristian harus berusaha menjauhkan diri dari dosa dan pelbagai nafsu. Tidak hanya ada sisi tubuh untuk berpuasa, tetapi juga aspek rohani. Yang terakhir ini dapat dilihat sebagai komponen penting dalam pantang orang Kristian.
Semasa berpuasa, seorang Kristian perlu berdoa lebih kerap, berusaha menghabiskan lebih banyak masa di gereja untuk melayani ilahi, mengambil bahagian dalam sakramen suci pengakuan dan persekutuan. Tanpa ini, pantang makan dalam makanan tidak menjadi masalah, kerana diet itu sendiri tidak memberi manfaat kepada jiwa manusia.
Semasa berpuasa, seseorang harus berusaha untuk menjadi sedikit lebih baik dari segi moral. Adalah perlu untuk mengambil bahagian dalam perselisihan, konflik. Anda tidak boleh mengutuk dan bertengkar dengan jiran anda. Sekiranya seseorang mempunyai hasrat, maka orang Ortodoks mesti berusaha mengatasinya.
Semasa berpuasa, Gereja Ortodoks mengesyorkan membaca Alkitab lebih kerap, ciptaan Bapa Suci Gereja. Pada masa yang sama, perlu untuk menonton lebih sedikit program dan filem yang tidak diperlukan. Sebaliknya, orang Ortodoks dinasihatkan untuk membaca kesusasteraan Kristian dan berdoa.
Hanya pemenuhan dua sisi puasa (jasmani dan rohani) yang boleh menjadi pantang Kristian yang betul. Sekiranya seseorang hanya menolak jenis makanan tertentu, maka puasa berubah menjadi makanan yang tidak masuk akal, dari sudut pandangan Orthodoksi, diet.
