Selepas Perang Dunia II, seni mempertahankan diri Jepun dihidupkan kembali, tetapi teknik ninja dianggap salah satu yang tertua. Minat untuk budaya oriental telah menyebabkan fakta bahawa bilangan orang yang ingin menguasai seni ini terus meningkat. Tugas ini tidak mudah dan memerlukan daya tahan besi, serta keinginan untuk mencapai kawalan sepenuhnya terhadap diri sendiri.
Ia perlu
- - jadual dan rancangan latihan;
- - pisau, pengasah dan cara improvisasi lain untuk mengembangkan kemahiran.
Arahan
Langkah 1
Semasa membuat keputusan untuk mempelajari seni ini, rancang masa anda lebih awal agar anda selalu berlatih. Adalah penting bahawa tidak ada yang mengganggu latihan pada waktu yang ditentukan - ini adalah salah satu ciri pandangan dunia Timur. Jadualkan kelas anda. Ia juga berguna untuk menyimpan jurnal di mana anda akan mencatat kejayaan anda dalam latihan - menguasai teknik baru, meningkatkan jumlah push-up, dll.
Langkah 2
Mula meneroka budaya Jepun. Ini adalah bahagian penting dalam menguasai seni mempertahankan diri. Lihat jalan yang telah dilalui oleh ninja Jepun dari lahir hingga penguasaan sepenuhnya teknik ini. Sudah tentu, anda sendiri tidak akan berjaya. Lagipun, seni ini di Jepun mula mengajar sejak kecil lagi, membiasakan bayi dengan kesakitan, melatih ketangkasannya dan kepantasan reaksi.
Langkah 3
Untuk melatih ketangkasan, koordinasi, daya tahan dan kualiti penting lain, lakukan kecergasan fizikal badan anda. Bersedia untuk berlari dengan kerap dan kerap, dan ketika melakukan latihan untuk mengembangkan kemahiran ninja, anda perlu belajar menahan sakit. Anda perlu berlari pantas, lompat tinggi. Dan juga - untuk belajar bergerak dengan tenang dan tidak kelihatan. Bukan dengan kata-kata bahawa perkataan "ninja" diterjemahkan sebagai "pejuang yang tidak kelihatan."
Langkah 4
Sebilangan besar dari apa yang diajarkan kepada ninja di Jepun akan terbukti tidak berguna bagi orang bandar moden, jadi buatlah senarai apa yang akan dimasukkan dalam rancangan latihan anda. Melempar pisau, mengasah, dan lain-lain, latihan untuk pengembangan akrobatik, ketangkasan mesti ada. Pandangan dunia Jepun adalah sesuatu yang tidak dapat difahami sepenuhnya oleh orang Eropah, jadi tidak masuk akal untuk menghabiskan banyak masa untuk perkara ini. Penyulitan dan korespondensi rahsia juga tidak diperlukan untuk pengajaran seni.
