Manusia cenderung melakukan kesalahan. Kadang-kadang dia bahkan melakukan perkara-perkara yang dia sendiri anggap tercela. Dia menganggap dirinya berdosa, bertaubat, memutuskan untuk tidak melakukan ini lagi, tetapi … Sekurang-kurangnya kesempatan dia mengulangi tindakannya yang tidak kelihatan dan sekali lagi memarahi dirinya sendiri. Anda dapat belajar untuk tidak mengulangi dosa-dosa lama, tetapi memerlukan kesabaran dan ketabahan.
Ia perlu
- - buku nota;
- - Pen.
Arahan
Langkah 1
Cuba fahami mengapa anda menganggap tindakan ini atau tindakan itu tidak wajar. Mungkin anda diajar sejak kecil bahawa tidak baik melakukan ini. Ada kemungkinan tindakan anda menyebabkan seseorang menderita fizikal atau mental. Mungkin tidak biasa untuk berkelakuan seperti ini dalam kalangan yang menjadi milik anda atau ingin menjadi milik anda. Tuliskan hasil renungan anda. Ini akan membantu anda mengetahui apakah tingkah laku anda benar-benar berdosa.
Langkah 2
Sekiranya anda membuat kesimpulan bahawa tingkah laku anda memang berdosa, pertimbangkan mengapa anda melakukan perbuatan itu. Cuba asingkan alasan dari alasan. Sebabnya mungkin ada keadaan luaran yang mendahului tindakan itu, sementara alasannya kadang-kadang harus dicari secara mendalam. Contohnya, pada awal kanak-kanak.
Langkah 3
Sekiranya ada peluang untuk berjumpa dengan ahli terapi yang baik, lakukanlah. Tetapi jangan berharap dia akan bertanggungjawab atas tindakan anda. Ini hanya akan membantu anda mengetahui apa yang mendorong anda untuk mengambil tindakan dan apa sebabnya.
Langkah 4
Pertimbangkan sama ada anda sanggup berkongsi dosa anda dengan orang luar. Ini boleh menjadi, misalnya, seorang imam, jika anda seorang yang beriman. Cobalah berpaling kepada seorang imam yang bijaksana yang tidak hanya akan memaafkan dosa-dosa anda, tetapi juga menunjukkan kepada anda kemampuan untuk menghadapi masa depan dengan alasan-alasan yang membuat anda ingin melakukan suatu tindakan, yang kemudian anda harus bertobat. Anda perlu mengaku sedemikian rupa sehingga tidak ada bayangan berani dalam kata-kata anda. Fahami bahawa anda tidak boleh berbangga dengan apa yang anda lakukan dan puji diri anda kerana mempunyai kekuatan untuk membagikannya.
Langkah 5
Jangan bersumpah, walaupun pada diri sendiri, bahawa anda tidak akan melakukan ini lagi. Larangan, walaupun ia datang dari orang itu sendiri, sering menimbulkan reaksi balas. Seseorang mula ingin melakukan tindakan yang tidak kelihatan beberapa kali lebih kuat daripada sebelumnya. Cara paling pasti adalah dengan mengelakkan situasi di mana anda sebelum ini ingin melakukan dosa sebanyak mungkin. Lebih mudah untuk menolak daripada mengatasi godaan di kemudian hari.
Langkah 6
Datang dengan perniagaan yang menarik dan berguna. Mungkin anda sudah lama ingin melukis, membina model atau mengait, tetapi anda menghabiskan banyak masa dan tenaga dalam situasi di mana sangat sukar untuk dijauhkan dari melakukan dosa. Aktiviti baru yang menarik akan memberi anda kekuatan.
Langkah 7
Bayangkan diri anda di tempat orang yang dosa anda menyebabkan penderitaan fizikal atau mental. Sekiranya orang ini benar-benar sayang kepada anda, anda akan dapat mengatasi diri anda dan berhenti menyinggung perasaan atau menyusahkannya. Di antara mereka yang tersinggung dengan tindakan anda, mungkin ada orang asing yang tidak boleh disalahkan atas perkara di hadapan anda. Fikirkan apa yang akan anda lakukan sekiranya anda diperlakukan sama seperti anda memperlakukan mereka.
Langkah 8
Mulakan buku nota perkara berguna dan memalukan. Bahagikan halaman menjadi 2 bahagian. Dalam satu lajur, tulis apa yang telah anda lakukan, baik atau buruk. Nilaikan diri anda. Anda juga boleh menulis tindakan anda dengan pen dengan pelbagai warna. Tandakan perbuatan baik dengan hijau, misalnya, dan perbuatan buruk dengan warna merah atau hitam. Tulis dengan tulus semua yang telah anda capai pada siang hari. Lihat nisbah warna pada halaman. Pastikan keseluruhan buku nota dipenuhi dengan dakwat hijau.
