Hanya ada 24 jam dalam sehari, sepertiga orang menghabiskan masa dalam mimpi. Untuk mempunyai masa untuk membuat banyak perkara, tinggal 16 jam lagi. Bagaimana membuangnya dengan betul agar dapat melakukan segalanya dan mempunyai sedikit masa untuk berehat?
Ia perlu
Diari
Arahan
Langkah 1
Tulis semua tugas yang akan datang dalam buku harian atau di sehelai kertas. Tandakan dan tarikh akhir di sebelah tugas mendesak. Sistem sedemikian akan membantu anda mengingati tanggungjawab anda dan membiarkannya dilaksanakan mengikut urutan kepentingan.
Langkah 2
Sebarkan tugas mengikut jam, hari, atau minggu. Fikirkan urutan yang paling sesuai untuk melaksanakannya. Semasa bekerja di kawasan bandar yang jauh, cubalah tugas lain yang berkaitan dengan tempat ini. Ganti antara tugas yang sukar dan sederhana untuk memberi peluang kepada diri anda untuk berehat. Jangan lupa meluangkan masa dan rehat anda, agar anda mempunyai kekuatan yang cukup untuk melakukan semua perkara.
Langkah 3
Sekiranya anda sukar untuk menyesuaikan diri dengan tugas yang sukar, bahagikannya kepada beberapa peringkat. Beristirahat sebentar di antara mereka, atau beri penghargaan kepada diri sendiri atas kerja keras anda.
Langkah 4
Jangan terganggu oleh aktiviti luar semasa anda menjalankan perniagaan. Rancangan TV, siri, media sosial, dan bercakap di telefon tidak memerlukan banyak masa yang dapat anda habiskan untuk tugas anda. Lakukan aktiviti yang tidak penting semasa rehat anda.
Langkah 5
Lakukan beberapa perkara secara automatik. Biasakan membasuh pinggan selepas makan, membuang kertas yang tidak diperlukan dari meja, dan membuang sampah dalam perjalanan ke tempat kerja. Ini akan membantu menjimatkan masa, anda akan menghabiskan lebih sedikit usaha untuk melaksanakannya, yang bermaksud, menjadikan hidup anda lebih mudah.
Langkah 6
Minta pertolongan dari orang tersayang atau rakan sekerja. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk melakukan sesuatu, anda tidak mempunyai kekuatan yang cukup, jangan cuba mengatasi semuanya sekaligus. Minta suami mencuci pinggan, pindahkan sebahagian kerja kepada pekerja yang anda mempunyai hubungan baik.
Langkah 7
Makan dengan betul dan cukup tidur. Ini akan membantu anda dikumpulkan, akan memberi anda kekuatan dan tenaga. Semasa anda tidur, anda akan menghabiskan lebih banyak masa untuk melakukan aktiviti biasa daripada ketika anda terjaga.
