Bayangkan bahawa rakan atau kenalan baik anda menghadapi masalah. Secara semula jadi, anda cuba membantunya, bercakap, menyokong, bersimpati. Tetapi penting untuk melakukannya dengan betul. Bagaimanapun, situasi mungkin berlaku apabila simpati yang berlebihan menghalangi.
Pertama, anda perlu menentukan apa itu empati. Ini adalah keadaan emosi apabila anda bimbang tentang orang lain, seolah-olah melewati masalahnya melalui diri anda. Anda cuba memahami sepenuhnya fikiran dan emosi pengalaman, membiasakan diri dengan peranannya.
Empati dan belas kasihan kepada orang lain dapat banyak membantu mereka. Pertama, seseorang yang mengalami kesulitan tertentu tidak akan merasa kesepian dan ditinggalkan. Mengetahui bahawa seseorang bimbang tentang anda memberi kekuatan untuk menangani masalah dan menambahkan keyakinan untuk berjaya. Bagaimanapun, situasi sering berlaku apabila pertolongan eksplisit sama sekali tidak diperlukan, dan perbualan hati-ke-hati yang sederhana dapat banyak berubah. Dan bahkan kata-kata biasa "jangan risau", "anda perlu menarik diri," dll. juga mempunyai kesan penyembuhan. Orang lain mengambil sebahagian dari pengalaman emosinya pada dirinya sendiri, dan menjadi lebih mudah.
Tetapi simpatisan juga mengalami tekanan. Lagipun, selain masalah hidup mereka sendiri, yang lain juga ditambahkan. Di samping itu, secara bertenaga, emosi negatif menghilangkan kekuatan. Oleh itu, orang yang terlalu emosional, bersimpati, dapat menderita sendiri, sehingga menghadapi masalah kesihatan.
Simpati yang berlebihan juga boleh menyakiti orang yang ditujukan kepadanya. Kebetulan seseorang yang mencari simpati sebenarnya mencari bahu untuk mengalihkan seluruh masalah mereka. Seseorang yang terlalu sering dikesali dan boleh menjadi lemah dan tidak dapat mengatasi kesukaran sendiri. Atau seseorang "tidak tersekat" dan benar-benar tenggelam dalam dirinya dan penderitaannya. Kadang-kadang memerlukan ketangguhan untuk benar-benar membantu seseorang keluar dari kemurungan.
Oleh itu, satu peraturan mudah harus diingat: semuanya memerlukan makna emas. Anda tidak boleh terlalu bersimpati dan penyayang atau tidak berperasaan. Empati sahaja bukan ubat mujarab untuk kesukaran. Tidak hanya perlu bersikap belas kasihan, tetapi juga berusaha memberikan dorongan yang tepat untuk keluar dari keadaan emosi yang tertekan.
