Ramai yang bermimpi untuk hidup lama, sambil mengekalkan akal, semangat dan jasmani yang baik. Bilangan centenarian di planet ini berkembang pesat. Di Rusia, wilayah Caucasus secara tradisional terkenal dengan mereka yang telah melangkah lebih dari 100 tahun.
Tidak ada satu usia di mana seseorang dianggap sebagai hati yang panjang di dunia. Di banyak negara, ini adalah orang yang telah melepasi tonggak lapan puluh tahun. Di Rusia, centenarian adalah mereka yang berumur 90 tahun ke atas.
Pada masa ini, penduduk dunia semakin tua. Selama 50 tahun yang lalu, bahagian orang tua di kalangan penduduk Rusia telah meningkat dari 9 hingga 19%. Bilangan centenarian juga bertambah.
Mereka tinggal paling lama di Jepun. Terdapat satu per 3000 orang yang telah merayakan ulang tahun mereka. Tidak banyak dari mereka di Rusia.
Centenarians dari masa lalu
Tetapi jika anda melihat sejarah negara, anda dapat menemui banyak bukti bahawa lebih ramai orang berumur 100-120 tahun. Di Alexander Nevsky Lavra terdapat tempat pemakaman rahib Patermufy, yang meninggal pada usia 126 tahun, dan rahib Abraham, yang meninggal pada usia 115 tahun.
Pada tahun 1912, keluarga kerajaan bertemu dengan para peserta dalam Pertempuran Borodino. Berita mengenai acara ini telah disimpan. Para penatua berumur 115 tahun dan lebih tua.
Hati panjang Soviet yang terkenal, Shirali Muslimov, hidup hingga berumur 168 tahun. Setem peredaran besar di USSR dikhaskan untuk gembala ini.
Menteri sains dan budaya yang dihormati
Di antara wakil sains dan seni Rusia, anda boleh menemui mereka yang hidup hingga usia tua. Koreografer Moiseev dan penyanyi Isabella Yurieva meninggal pada usia 101 tahun.
Pelakon Petersburg Galina Semenchenko meninggal dunia pada usia 102 tahun. Dia dibezakan oleh sifat baik dan ramah. Dia tidak minum alkohol, tidak merokok. Melayan dirinya secara bebas. Saya pergi ke kedai sendiri, berjalan anjing.
Rekod tidak diperbaiki
Orang moden berminat dengan maklumat mengenai orang centenarian. Sejak penubuhannya, tidak ada satupun hati yang terdaftar di Guinness Book of Records dari kalangan orang Rusia.
Hakikatnya adalah bahawa usia mesti didokumentasikan. Dan kadang-kadang mustahil untuk melakukannya. Bagi banyak orang, dokumen telah hilang secara tidak teratur. Bagaimanapun, mereka dilahirkan pada abad kesembilan belas.
Secara rasmi, wanita tertua di dunia adalah Kamato Hongo Jepun. Dia berumur 115 tahun. Lelaki itu ialah Yukishi Chuganzhi. Orang Jepun ini adalah 112.
Rahsia umur panjang Kaukasia
Terdapat tempat di Rusia di mana orang-orang berpusat lebih biasa. Ini adalah Dagestan, Chechnya dan seluruh wilayah Kaukasus secara keseluruhan.
Sebagai contoh, di Abkhazia terdapat sebilangan besar orang centenarian. Salah satu sebab fenomena ini adalah udara yang tepu dengan ion negatif, garam dan oksigen. Iklim gunung-laut juga mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan.
Tetapi faktor semula jadi sahaja tidak mencukupi untuk jangka hayat yang panjang. Centenarian Abkhaz dibezakan oleh kestabilan psikologi, tujuan dan pendekatan falsafah untuk kehidupan. Mereka tidak membiarkan emosi mengatasi akal.
Penduduk tempatan, menurut kebiasaan, mengamati rutin harian, aktiviti fizikal dan rehat bergantian. Makan betul. Makanan mereka mengandungi sedikit kolesterol. Tetapi kaya dengan vitamin dan antioksidan.
Orang tertua di planet ini tinggal di Chechnya. Zabani Khachukayeva berusia 124 tahun pada tahun 2014. Dia tidak merungut tentang kesihatannya. Dia terlibat dalam pengemasan, menjaga anak cucu dan cucu. Doktor percaya bahawa usia di pasportnya mungkin tidak betul. Dia sebenarnya lebih tua.
