Kesedihan atau masalah hidup dapat menguji seberapa dekat anda dengan rakan anda. Sokongan dalam masa sukar adalah apa yang anda harapkan daripada rakan sejati, dan mereka adalah dari anda. Bukan hanya kedekatan dan kepercayaan hubungan, tetapi kesinambungan persahabatan yang lebih jauh bergantung pada persefahaman dan tolong menolong.
Arahan
Langkah 1
Jangan mengganggu rakan anda dengan soalan yang menjengkelkan dalam keadaan sukar. Banyak orang cenderung untuk menarik diri apabila terdapat kesedihan emosi yang kuat. Oleh itu, semua permintaan "beritahu saya apa yang berlaku" hanya akan menimbulkan kemarahan pihak yang menderita. Perkara utama ialah anda melihat kegelisahan dan tekanan emosi rakan anda. Sekiranya dia tidak dapat segera memberitahu anda mengenai alasan keadaannya, jangan memaksakan komunikasi anda kepadanya, tetapi hanya berada di sana.
Langkah 2
Biarkan rakan anda merasakan sokongan anda, walaupun anda tidak dapat menolong nasihat. Penting bagi seseorang yang dalam kesedihan, kesedihan, atau kekecewaan untuk mengetahui bahawa mereka tidak bersendirian. Anda boleh berada berdekatan atau menawarkan bantuan dalam kehidupan seharian. Bersikap tenang dan berwajah tinggi. Sekiranya satu orang bimbang, yang lain harus memberinya rasa tenang dan kuat.
Langkah 3
Bersedia untuk mendengar rakan anda. Apabila emosi terkuat pertama dilenyapkan, penting bagi seseorang untuk bersuara, menyatakan pengalaman, perasaan, ketakutan - segala yang terkumpul di jiwanya. Jangan mengganggu ucapannya, jangan mengganggu, lebih baik membuat teh herba yang menenangkan, atau hanya memeluk dan duduk di sebelahnya. Adalah sangat penting pada masa ini untuk memberi peluang kepada rakan anda untuk memberitahu semua perincian dan sebab kesedihannya.
Langkah 4
Setelah mendengarnya, nilailah keadaannya dengan tenang. Ada jalan masuk akal untuk mengatasi masalah dalam hidup, dan semua masalah ada jalan keluarnya. Lebih mudah untuk memikirkan kepala yang tenang dan tenang, jadi rakan anda sangat memerlukan pertolongan dan nasihat bernas anda. Segera tentukan tindakan sebenar, jangan khayal bahawa semuanya akan berjalan dengan sendirinya. Petua harus praktikal dan khusus.
Langkah 5
Jangan memberi penilaian negatif terhadap apa yang berlaku, jangan mengutuk tindakan rakan yang menimbulkan masalah dalam hidupnya. Sekarang dia memerlukan bantuan dan sokongan, kritikan dalam situasi seperti itu tidak sesuai, simpan untuk kes lain.
Langkah 6
Alihkan rakan anda dari masalah. Sekiranya anda tidak dapat membawanya ke pesta yang bising (yang tidak selalu sesuai), pergi ke pawagam bersama atau berjalan-jalan di taman. Orang itu akan merasakan keprihatinan anda dan kenyataan bahawa perasaan dan fikirannya membimbangkan anda.
Langkah 7
Jangan biarkan rakan anda tertekan untuk masa yang lama. Ini sangat buruk untuk kesihatan secara umum. Berikan pertolongan psikologi kepadanya, bicarakan kenyataan bahawa setiap orang dalam hidup mempunyai situasi yang tidak menyenangkan yang menjadikan orang lebih kuat. Kesukaran dan masalah sebenarnya adalah pengalaman hidup. Jangan berputus asa, anda perlu mengatasi semua yang buruk dan berusaha untuk yang terbaik.
