Mereka mengatakan bahawa satu perkataan boleh membunuh. Terutama jika ia terdengar dari bibir orang yang disayangi atau rakan. Mungkin reaksi yang paling wajar adalah membalasnya, mengatakan sesuatu yang tajam kepada pelaku dan membawanya menangis. Namun, skandal ini bukanlah jalan keluar dari situasi ini. Kita perlu mencari cara lain.
Arahan
Langkah 1
Pertahanan adalah reaksi manusia yang normal. Anda telah dihina, yang bermaksud mereka telah membuat serangan psikologi terhadap anda. Lebih-lebih lagi, pelaku yang lebih sayang, semakin menyakitkan. Kenapa ini terjadi? Kerana seseorang yang mengetahui semua selok-belok anda menyedari perkara yang paling lemah:
- anda tidak berpuas hati dengan sosok anda dan dia tahu mengenainya; dalam keadaan marah, dia menyatakan sesuatu seperti "jaga berat badanmu", jelas bahawa dengan cara yang tidak sopan;
- atau anda suka tinggal di rumah, mengemas rumah, mengepel lantai, menggoreng pai dan, dengan itu, mendapatkan "ayam buatan sendiri". Dalam keadaan terburuk, "ayam buatan sendiri, yang perlu memantau berat badannya."
Langkah 2
Dari sini kita dapat menyimpulkan bahawa tidak ada orang yang dibenarkan terlalu dekat dengan anda - itu tidak akan menyakitkan. Tetapi ini adalah kesimpulan yang salah. Sebaliknya, anda perlu memikirkan apa yang sebenarnya ingin diberitahu oleh orang itu dan mengapa anda bertindak balas dengan cara ini. Dengan memahami apa yang ada di sebalik penghinaan tersebut, anda akan belajar bagaimana bertindak balas terhadapnya.
Langkah 3
Sekiranya anda dipanggil, pertama sekali mereka ingin menarik perhatian anda kepada beberapa masalah. Seperti, hei awak, dengar saya! Mungkin anda tidak cukup perhatian - penyalahguna anda mempunyai masalah di tempat kerja, krisis pertengahan umur, sakit perut? Jawapan anda: ketahui dengan tepat mungkin apa yang berlaku.
Langkah 4
Sekiranya penghinaan itu menyentuh anda, maka anda percaya bahawa pelaku itu mengatakan yang sebenarnya atau hampir dengan kebenaran. Kembali ke contoh ayam: anda sendiri merasa gemuk, tidak berkebiasaan, dan tidak berminat kepada sesiapa sahaja. Apa nak buat? Ubah!
Langkah 5
Sekiranya anda bertindak balas dengan keras terhadap kata-kata yang tidak berbahaya atau biasanya cenderung "tafsiran bebas", maka anda tidak mempunyai rasa cinta dan kelembutan. Sekarang anda sudah menarik perhatian kepada diri sendiri dengan tingkah laku yang tidak sesuai dan dapatkan, jika bukan penyertaan, sekurang-kurangnya skandal, yang masih lebih baik daripada tidak ada. Jalan keluar adalah membina hubungan dengan orang ini dengan cara baru, dan jika tidak berjaya, berpisah. Anda tidak dapat membina hidup bahagia atas penghinaan.
Langkah 6
Kesimpulan: memanggil nama hanyalah akibatnya. Cari punca dan bekerjasama dengannya. Sekiranya kata-kata yang anda dengar hanya menyinggung perasaan anda, kemungkinan besar, terdapat krisis dalam hubungan anda. Dan ingat, tidak ada yang peribadi - semua orang hanya menyelesaikan masalah mereka sendiri!
