Dengki sememangnya wujud untuk semua orang. Seorang kanak-kanak cemburu dengan pelajar sekolah, pelajar sekolah mencemburui pelajar sekolah menengah, pelajar sekolah menengah mencemburui pelajar, dll. Lelaki lebih cenderung mencemburui kejayaan kerjaya dan kekayaan material, sementara iri wanita disebabkan oleh kecantikan dan kesejahteraan keluarga. Adalah sukar untuk mengenali orang yang iri hati, kerana orang dewasa berusaha sekuat tenaga untuk menyembunyikan perasaan hitam ini di bawah topeng yang berbeza.
Arahan
Langkah 1
Minimumkan komunikasi dengan orang yang dengki jelas. Sebilangan orang sering iri dengan orang lain sehingga mereka tidak perlu bersembunyi. Mereka mungkin cemburu dengan segalanya: kemajuan kerjaya, perkahwinan yang bahagia, mempunyai anak, mewarisi. Orang seperti itu senang melihat kegagalan orang lain. Sangat jarang untuk berkomunikasi dengan mereka, kerana mereka tidak boleh dipercayai dan boleh gagal dalam situasi yang sukar.
Langkah 2
Berhati-hatilah jika seseorang mengatakan bahawa dia iri padamu dengan cara yang putih. Kecemburuan putih juga iri hati, ia berbeza dengan warna hitam hanya karena ia sedar. Kesan dalam ungkapan seperti itu, walaupun seorang teman mengucapkannya, adalah bahawa anda tidak tahu seberapa sering dia mencemburui anda dengan putih. Dengki putih dapat dengan mudah berubah menjadi iri hitam dan merosakkan bahkan hubungan keluarga.
Langkah 3
Sekiranya anda ingin menguji rakan atau saudara kerana cemburu, tolak reaksi mereka apabila anda berkongsi kejayaan anda sekali lagi. Kegembiraan yang tulus tidak dapat disamakan dengan apa-apa. Sekiranya seseorang benar-benar gembira untuk anda, dia tidak akan berpaling, dia akan mendengar dengan teliti dan menyatakan emosi positif.
Langkah 4
Fikirkan tentang perasaan orang itu jika mereka mempunyai reaksi aneh terhadap saat-saat bahagia anda dalam hidup. Contohnya, anda bercakap mengenai pencapaian, dan pada masa yang sama moodnya berubah secara mendadak. Dia tiba-tiba boleh menjadi sedih atau kesal. Ini menunjukkan bahawa kejayaan anda membuatnya merasa cemburu.
Langkah 5
Perhatikan reaksi rakan anda ketika anda muncul di hadapan mereka dalam perkara baru yang menarik untuk anda. Mereka yang tidak sedar dan tidak mengatakan apa-apa tentang pakaian baru (beg, kasut), jelas bahawa mereka iri kepada anda.
Langkah 6
Kecemburuan sebilangan rakan kerja juga dapat dikenali. Ini terserlah dalam pelbagai lelucon dan celaan, apabila anda berjaya dalam semua perkara, tetapi mereka tidak. Mereka dengan sengaja dapat mengurangkan kepentingan dan kesungguhan kerja anda, menunjukkan bahawa sesiapa sahaja boleh melakukannya.
Langkah 7
Dengki rakan ditentukan oleh cara mereka mendengarkan anda. Sekiranya anda bercakap tentang bagaimana anda menghabiskan percutian di negara-negara hangat, dan seseorang tiba-tiba mula kelihatan bosan di luar tingkap atau membaca majalah, ini sama sekali tidak bermaksud dia tidak berminat untuk mendengar. Kemungkinan besar, dia cemburu dan cuba menyembunyikan perasaan ini di bawah topeng sikap tidak peduli.
Langkah 8
Menyedari rasa cemburu dalam diri anda juga sukar. Walaupun anda yakin bahawa anda benar-benar berpuas hati dengan kehidupan dan anda tidak iri terhadap sesiapa pun, anda mungkin melihat reaksi pelik ketika berkomunikasi dengan orang lain. Contohnya, bercakap dengan rakan yang baru melahirkan, anda gembira bahawa dia gembira. Tetapi selepas perbualan, perasaan sedih dan tidak sedap hati menemui anda. Ini juga jenis iri hati.
Langkah 9
Belajar mengenali dan mengatasi rasa iri hati anda, kerana ini adalah perasaan berdosa yang memakan seseorang dari dalam. Kecemburuan yang berlebihan boleh merosakkan kesihatan anda. Yakinkan diri anda bahawa perkara-perkara yang berlaku dalam hidup akan membuat anda bahagia, dan kesukaran itu hanya sementara. Dengki tidak ada artinya, kerana dalam kehidupan semua orang, tanpa pengecualian, ada kegembiraan dan penderitaan, dan naik turun.
