Dari penyakit yang disebabkan oleh merokok, 1.5 juta orang mati setiap tahun. Telah diketahui bahawa asap mengandungi lebih dari 30 zat beracun bagi tubuh, dan jumlah dana yang dibelanjakan untuk pembelian produk tembakau mencapai 85 miliar dolar setahun. Tetapi ini tidak mengganggu perokok berat dan mereka yang baru mula terbiasa dengan rokok.
Arahan
Langkah 1
Kebanyakan orang diberi ketagihan ini semasa kanak-kanak dan remaja. Pada masa inilah pendapat mengenai bahaya merokok dibentuk dan diperkuat. Orang yang berumur pertengahan cenderung untuk mula merokok daripada remaja yang tidak mempunyai sikap negatif terhadap rokok.
Langkah 2
Remaja berusaha untuk menjadi dewasa. Oleh itu, mereka menyalin semua yang dilakukan oleh ibu bapa mereka. Ibu mempunyai pengaruh tertentu terhadap pandangan anak. Selain itu, di persekitaran sekolah, merokok dikaitkan dengan prestij. Apabila seorang remaja mula merokok, dia mempunyai ilusi penting, dia merasa lebih yakin dengan rakan sebaya, dll. Lebih-lebih lagi, rokok pertama dihisap, sebagai peraturan, secara paksa. Tubuh tidak mahu mengambilnya, tetapi kemudian secara beransur-ansur terbiasa dengan bekalan nikotin biasa. Ini adalah bagaimana ketagihan muncul.
Langkah 3
Sehingga baru-baru ini, merokok dianggap sebagai kebiasaan lelaki, tetapi hari ini anda dapat melihat seorang gadis dengan rokok hampir lebih kerap daripada orang muda. Sebabnya terletak pada keinginan wanita untuk mengikuti hubungan seks yang lebih kuat. Setengah abad yang lalu, rokok menjadi simbol persamaan. Sekarang gadis itu mungkin berfikir bahawa dia "akan merokok." Ini berubah menjadi ritual: membuka sebungkus, mengeluarkan rokok nipis dengan jari anda dengan manicure yang rapi, menggunakan pemetik api yang indah, menghirup asap melalui sebentuk cincin bibir yang dilipat seduktif. Itu dianggap bergaya, tetapi fesyen berubah, tetapi kebiasaan tetap ada.
Langkah 4
Walaupun menyedari bahaya yang disebabkan oleh merokok, orang tidak menyingkirkan kebiasaan yang diperoleh. Kenapa ini terjadi? Faktanya ialah ketagihan yang muncul dalam proses merokok lebih bersifat psikologi. Bagi seorang perokok, sebatang rokok menjadi cara untuk mengatasi rasa tidak selamat mereka, sambil meluangkan masa, tenang, dan berehat. Namun, semua ini hanyalah ilusi sementara, dan setelah beberapa minit nikotin yang diterima akan mula dikeluarkan dari badan dan keinginan untuk merokok akan muncul lagi.
