Betapa sukarnya, kadang-kadang, untuk mengubah jalan hidup yang biasa diukur, apabila anda telah mencapai kejayaan tertentu dalam karier anda, dikelilingi oleh orang-orang tersayang yang menerima anda sebagaimana adanya. Evgeny Rasskazov, yang memegang jawatan tinggi dalam syarikat media antarabangsa Thomson Reuters, menghadapi masalah yang serupa. Pada usia 35, dia tiba-tiba menyedari bahawa sudah waktunya untuk mengatasi masalah berat badan berlebihan, keletihan dan kesihatan. Dan secepat mungkin, jika tidak, ia akan menjadi semakin teruk.
Sorotan biografi
Evgeny Alexandrovich Rasskazov dilahirkan dan dibesarkan di Moscow. Dia lulus dari Akademi Kewangan di bawah Kerajaan Persekutuan Rusia di Fakulti Hubungan Ekonomi Antarabangsa. Semasa masih bergelar pelajar, pada tahun 1992, dia memulakan kerjayanya sebagai peniaga di Avtobank KB.
Pada tahun 1994 dia mendapat diploma dan terus mengembangkan kariernya di tempat yang sama, pertama sebagai peniaga kanan dan kemudian sebagai ketua jabatan. Pada Januari 1998, Rasskazov mengundurkan diri dari Avtobank dan pindah ke Reuters. Selama lebih dari 10 tahun, dia bekerja di jabatan penjualan di berbagai posisi, hingga pada bulan April 2008 dia mengambil posisi kepemimpinan di media baru yang memegang Thomson Reuters. Pada masa inilah Thomson Corporation memperoleh agensi berita Reuters yang terkenal.
Selepas pertukaran hak milik, Evgeny Rasskazov dilantik ke jawatan Pengarah Jualan untuk Thomson Reuters di Rusia dan CIS. Dia memegang jawatan ini selama lebih dua tahun. Sejak September 2010, dia bertindak sebagai Pengarah Perhubungan Pelanggan dan Pembangunan Perniagaan.
Slogan syarikat Thomson Reuters, yang dikutip di laman web rasmi, berbunyi: "Data dan kepakaran untuk membuat keputusan yang tepat." Pegangan media menawarkan pelbagai bantuan kepada pelanggan untuk perniagaan yang berjaya:
- liputan maklumat peristiwa dan berita di seluruh dunia;
- perkhidmatan maklumat dalam bidang perundangan;
- akses kepada berita, analisis dan data untuk peserta di pasaran kewangan;
- automasi kerja dalam bidang percukaian dan pelaporan;
- keupayaan untuk mengurus risiko dan membuat keputusan yang tepat semasa menjalankan perniagaan;
- data analisis dan statistik harian di pasaran komoditi.
Pada tahun 2018, Evgeny Rasskazov dilantik sebagai Pemangku Pengarah Urusan Thomson Reuters di Rusia dan CIS.
Kehidupan baru
Gaya hidup Evgeny, seperti banyak pekerja pejabat, tidak menyumbang kepada kesejahteraan dan kecergasan fizikal. Diet yang tidak betul, makan berlebihan, tabiat buruk, beban kerja - semua ini terkumpul selama bertahun-tahun dan pada usia 35 tahun menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Yang paling penting, Rasskazov tertekan oleh kelebihan berat badan, yang pada masa itu melebihi 110 kilogram. Keraguannya disahkan oleh doktor. Setelah menjalani pemeriksaan perubatan, dia mengetahui banyak kelainan yang memerlukan pembetulan segera. Kemudian Eugene dengan tegas memutuskan untuk memulakan kehidupan baru.
Dia membeli langganan kelab sukan, berhenti merokok, mengubah dietnya. Pada titik terakhir Rasskazov, dia berpendapat bahawa tidak perlu menetapkan sekatan ketat - untuk kelaparan atau sepenuhnya mengecualikan makanan. Penting untuk dimakan secara sederhana dan kerap. Sebagai contoh, untuk dirinya sendiri, dia memahami pentingnya makan tengah hari, yang membantu mengelakkan makan berlebihan pada waktu petang. Pendekatan ini, digabungkan dengan senaman biasa, membantu Eugene menurunkan 10 kilogram. Dan kemudian dia mendapat insentif yang tidak dijangka untuk terus maju.
Pada awal tahun 2014, seorang bekas rakan sekerja Rasskazov menerima tawaran untuk mendaki Gunung Kilimanjaro yang terkenal. Itu adalah pengalaman baru yang tidak biasa, yang dia putuskan selama dua bulan. Pada bulan Ogos, Evgeny dan sekumpulan rakannya mencapai puncak Kilimanjaro. Cabaran terbesar bagi mereka ternyata mengatasi keseluruhan laluan dalam waktu yang sangat terhad. Oleh kerana pelancong Rusia tidak berpeluang menghabiskan standar 11-12 hari untuk pendakian, mereka harus berjalan dua kali lebih banyak setiap hari daripada yang dirancang oleh pereka jalan. Menurut Rasskazov, di Afrika dia mengalami "pengembaraan menarik" yang mendorongnya ke eksperimen baru di ambang ekstrem.
Pengembaraan Ekstrim
Evgeny sangat menyukai pengalaman mendaki gunung sehingga dia memutuskan untuk mengulanginya pada kesempatan pertama. Setahun kemudian, dia pergi menyerbu lereng utara Elbrus. Keadaan cuaca di Kaukasus ternyata jauh lebih teruk daripada di Afrika. Suatu ketika, pelancong yang melampau harus mendaki salji salji yang disertai dengan ribut petir, hujan es dan tiupan angin. Malah artikel pakaian beragam di kalangan orang yang kuat dari elektrik. Tetapi pada akhirnya, pendakian berakhir dengan baik dan meninggalkan kesan yang paling menyenangkan.
Pada tahun 2016, Rasskazov memberikan cabaran baru kepada dirinya sendiri ketika dia memutuskan untuk berenang menyeberangi Bosphorus di Turki. Dia terpaksa menempuh jarak 6.5 kilometer. Saya memulakan latihan pada bulan April, saya melakukannya lima kali seminggu. Pada pelajaran pertama, saya dapat berenang di seberang kolam hanya sekali tanpa rehat. Hanya dalam masa tiga bulan, berkat ketekunan dan bantuan jurulatih Maria Simashova, Evgeny belajar berenang lebih dari 5 kilometer tanpa berhenti. Pada bulan Julai 2016, dia mengambil bagian dalam berenang melintasi Bosphorus dan selesai dengan hasil 1 jam 25 menit, yang berada dalam jangka waktu kelayakan 2 jam. Momen ini menjadi kemenangan penting seterusnya.
Selain peristiwa yang disebutkan, ada peristiwa menarik lain dalam kehidupan Yevgeny, di mana dia mencabar kemampuan dan daya tahannya:
- Maraton Sberbank (4.4 km) melintasi wilayah Universiti Negeri Moscow;
- mendaki Gunung Kazbek;
- berenang Oceanman di Sepanyol.
Sokongan keluarga dan orang tersayang
Tidak mudah bagi orang yang sibuk mencari masa untuk melakukan senaman secara berkala. Tetapi Rasskazov memberi jaminan bahawa dalam hal ini penting untuk merancang masa anda dengan betul. Oleh kerana kerjanya berkaitan dengan berkomunikasi dengan pelanggan, dan perlu selalu berhubung, Evgeny berlatih pada pukul 7 pagi, bangun pada pukul 5, dan datang ke pejabat pada jam 9 pagi. Isteri Lyuba menyokong hobinya dan bahkan bangun lebih awal sehingga suaminya tidak membuang masa untuk menyiapkan sarapan.
Pasangan ini membesarkan dua anak - anak sulung Vladislav dan anak perempuan Elizabeth. Pewaris Rasskazov belajar di Great Britain, dan pada masa lapang dia berjaya mendapatkan wang dan membuat muzik. Dengan menggunakan teladannya, Eugene menyatakan bahawa kekurangan masa bukan alasan untuk melepaskan aktiviti yang menarik. Anda sentiasa dapat mencari jalan keluar dan mengatur kehidupan anda secara berbeza, memberi ruang untuk peluang baru. "Jangan takut untuk mencabar diri sendiri, - mendesak Stories. "Saya yakin bahawa setiap orang sebenarnya boleh melakukan lebih banyak daripada yang dia fikirkan."
