Leonid Zaitsev adalah pakar teknologi bioperubatan, pengajar Pilates. Sebagai tambahan kepada dua pendidikan Rusia, dia juga mendapat pendidikan asing. Dia merasakan seseorang dengan sangat halus, menyelidiki setiap "titik sakit" seseorang. Orang mengatakan bahawa melihat Leonid, atas sebab tertentu mereka mahu kelihatan seperti dia.
Dari biografi
Impian profesion Leonid Zaitsev pada masa kanak-kanak melalui beberapa langkah: pertama seorang guru pendidikan jasmani, kemudian seorang petinju, dan akhirnya seorang pengajar kecergasan.
Bersama ayahnya, dia berlari sebentar, pada musim sejuk mereka suka bermain ski, pada musim panas - pelbagai permainan. Bapa adalah seorang yang mahir dalam sukan tinju, dan anak itu ingin mengikut jejaknya. Di sekolah, dia bermimpi menjadi seperti guru pendidikan jasmani V. Ya. Degtyareva. Tetapi setelah setahun bekerja, Leonid menyedari bahawa pengajaran bukanlah jalannya.
Pembaikan diri yang berterusan
Di sekolah menengah, menjadi jelas bahawa anaknya bukan peninju yang paling menjanjikan, dan ayahnya, yang tidak bermaksud menjadikannya juara, menasihatinya untuk memilih perniagaan lain dalam hidup. Ibu bapa hanya mahu anaknya sihat dan menjalani kehidupan yang menarik. Pada tahun 1986 Leonid memutuskan untuk mendapatkan pendidikan teknikal. Dia ingin bekerja dengan orang lain, dan dia mula bekerja sebagai pelatih tinju dan menyedari bahawa lebih menarik untuk bekerja dengan orang dewasa. Dan ada lebih banyak kejayaan. Pada tahun 1997, dia mengisi semula bagasi pendidikan di Akademi Budaya Fizikal Rusia. Di sini saya beralih ke arah peningkatan kesihatan. Di Jabatan Pemulihan, dia bertemu dengan V. N. Seluyanov - pengarang kaedah Isoton. Mereka mula bereksperimen dengan masalah kecergasan. Jadi Leonid sampai pada apa yang dia lakukan sekarang.
Tangga kerjaya pendidikan dan profesional hebat Leonid Zaitsev:
Pembangun Pilates dan salah seorang penggantinya
Kembali pada pertengahan abad kedua puluh, Joseph Pilates dari Jerman mengembangkan sistem latihan dan, kerana sakit pada masa kecil, menjadi seorang pemuda yang kuat secara fizikal. Selama bertahun-tahun dia membantu mengangkat orang yang cedera semasa perang ke kaki mereka, dan kemudian pulih dari kecederaan penari. Sebahagian besar dari apa yang dilakukan Pilates secara intuitif kemudiannya disahkan secara saintifik. Sumbangan orang ini kepada sistem peningkatan kesihatan dunia sangat ketara. Arah ini berbeza dengan sistem gimnastik lain dalam orientasi pemulihannya. Sekarang ini adalah salah satu teknik yang paling relevan di Eropah dan Amerika.
L. Zaitsev bernasib baik kerana dapat bekerja dengan pengarah Institut Pilates di London. Inilah pelatih terkenal Britain, Michael King, bekas penari. Inilah yang ditulis Leonidas tentangnya dalam buku hariannya:
Penasihat dan pengamal
Leonid Zaitsev dilatih di London Institute. Pada pendapatnya, mengajar Pilates tanpa pendidikan khusus adalah bodoh dan agak berbahaya. Pelatih berkata:
Dia dapat menjelaskan secara terperinci otot mana yang terlibat dalam pelbagai jenis berjalan kaki. Dia dihargai oleh penonton "Live!" Anda boleh yakin bahawa Leonid akan memberikan jawapan terperinci untuk persoalan apa yang harus dilakukan jika punggungnya sakit.
Di studionya, program dengan kerusi, dengan tongkat, yang mungkin merupakan salah satu peralatan senaman rumah terbaik, sedang dijalankan. Ini adalah bagaimana anda membetulkan aktiviti fizikal anda, meningkatkan kecekapan dan mengubah komposisi badan anda. Prinsip penting adalah peraturan beban, yang ditentukan oleh setiap peserta untuk dirinya sendiri. Pertama, mereka mengukur lilitan pinggang, punggung dan pinggul dan petunjuk lain yang ingin saya ubah.
L. Zaitsev yakin bahawa otot-otot dasar pelvis, otot-otot pembetulan skapula dan teknik pernafasan memerlukan kajian terperinci. Penjelasan Leonid tentang bagaimana menjalankan tugas, mengapa harus dilakukan, mirip dengan penjelasan perubatan. Aktiviti klasik memerlukan pergerakan cecair. Jurulatih menjelaskan tingkah laku ini dengan mengatakan bahawa "selalunya apa yang kita lakukan lebih penting daripada apa yang kita lakukan." Pada mulanya, kegembiraan orang mempengaruhi, tetapi kemudian digantikan oleh keinginan bersama.
Di antara latihan, terdapat perbualan dan jalan kaki. Selepas kelas, orang bermain dan memasak di udara segar dan duduk minum petang. Mereka berpisah sebagai rakan.
Dari kehidupan peribadi
L. Zaitsev mempunyai dua anak lelaki: Vitaly dan Maxim. Max yang lebih muda berusaha untuk terus mengikuti orang dewasa dan berjuang untuk meregangkan.
Selama beberapa tahun Leonid tinggal di sebuah kampung berhampiran Moscow dan pergi ke Moscow untuk bekerja. Di kampung, dia berehat, menulis, mengembangkan program baru dan menjaga anak-anaknya. Dia suka bahawa dia dapat tidur lena di sana hanya dalam empat jam dan bekerja dengan senang hati. Tiba di sana, dia merasakan Moscow yang sibuk masih jauh, jauh. Seminar dan kelas sering diadakan tepat di rumahnya. Selepas itu, sebuah dewan sukan dibina.
Tidak tahu kebosanan
Leonid mempunyai peraturan - menghabiskan hari Sabtu di rumah dengan anak-anak di negara ini. Anjingnya, Masha the Shepherd, hidup selama 14 tahun dan bersama anak-anaknya selama ini. Kemudian dia mendapat dua anak anjing Alabai. Bahkan sebelum anjing, seekor anak kucing comel muncul di rumahnya. Di rumah kampung, dia menyedari bahawa anda tidak akan bosan dengan mereka.
Di Turki
Leonid harus memilih tempat untuk seminar perjalanan. Kampung Cirali menarik perhatiannya. Dia berjaya memujuk anak-anak. Ini adalah tempat tenang yang unik antara laut dan gunung, laut yang indah. Sukan air dilarang di sini kerana ini adalah cagar alam tempat penyu tinggal dan berkembang biak. Anak bongsu dengan cepat mengenali anak-anak yogi dan pegawai perkhidmatan dan menghabiskan sepanjang hari dengan rakan baru.
Dengan terus berkembang secara intelektual dan profesional, jurulatih membina spesifikasi kerjanya dengan yakin dan berdikari. Leonid adalah seorang yang ramah, ramah, baik dan ramah. Sifat watak seperti itu membantunya berinteraksi dengan orang dan mewujudkan proses pemulihan mereka.
