Kerana semakin banyaknya ketersediaan media, semakin banyak orang menghadapi masalah ketagihan TV. Skrin yang tidak luntur memerlukan banyak masa, dapat membentuk sikap prejudis terhadap masalah politik dan sosial, dan memaksakan pendapat. TV juga boleh menyebabkan penurunan tahap Kecerdasan. Oleh itu, sangat penting untuk melihat ketagihan skrin biru tepat pada waktunya dan berhenti menonton TV berjam-jam.
Arahan
Langkah 1
Mengelakkan menonton TV akan menjimatkan kos antena dan elektrik. Periksa bil perumahan bulanan anda. Jumlah pembayaran untuk antena di bahagian yang berlainan di bandar Moscow, misalnya, rata-rata 150 rubel sebulan. Setahun - kira-kira 1,500 ribu rubel. TV juga menggunakan banyak elektrik. Pada tahun 2012, bergantung pada waktu, kos elektrik antara 0, 67 hingga 3, 80 rubel per kWh sejam. Jam tontonan TV juga berubah-ubah bergantung pada jenis TV dan kecerahan yang ditetapkan dari 60 hingga 350 watt per jam. Dengan kata lain, jika anda menumpukan untuk menonton TV (atau hanya dihidupkan) pada waktu siang, katakanlah, lima jam, dan anda mempunyai peranti moden (dengan skrin LCD), jumlah ini akan menjadi sekitar 150-200 rubel per bulan. Iaitu dua setengah ribu setahun. Jangan lupa bahawa biasanya terdapat beberapa TV di rumah, oleh itu, kos elektrik dijumlahkan.
Langkah 2
Tonton program TV di Internet. Jangan lupa bahawa anda dapat menonton rancangan TV, siri dan filem kebanyakan saluran TV pada masa yang sesuai untuk anda melalui rangkaian. Penyelesaian ini akan membebaskan anda dari keperluan untuk menyerap sejumlah besar iklan dan menyesuaikan masa anda untuk menonton filem kegemaran anda. Di samping itu, anda tidak hanya dapat mencari program semasa, tetapi juga program kegemaran lain. Syarikat filem Mosfilm, misalnya, menawarkan banyak pilihan filem domestik kepada penontonnya dalam katalog di laman webnya. Dan bagi mereka yang memilih bahawa pilihan itu dibuat tanpa penyertaan mereka, bagi mereka yang suka kejutan, ada pawagam dalam talian dengan beberapa sesi sehari pada waktu yang berlainan. Melancong di Internet, dan anda akan terkejut berapa banyak tawaran menarik yang anda dapati.
Langkah 3
Cari aktiviti yang baik yang boleh mengalihkan perhatian anda daripada duduk di hadapan TV berjam-jam. Dengarkan radio - stesen radio moden menawarkan pelbagai pilihan bukan sahaja muzik, tetapi juga program untuk mana-mana, bahkan pendengar yang paling menuntut: berita, analitis, program politik, hiburan, program humor, membaca buku di udara dan juga persembahan teater. Baca buku, dan jika anda tidak mempunyai cukup tenaga dan masa, beli buku audio. Mereka juga boleh dimuat turun dari Internet. Sekiranya ini akan menjadi novel besar, maka anda boleh mendengarkannya setiap hari demi bab - proses ini akan dapat diterima oleh anda jika anda peminat siri, dan juga jika anda terbiasa menggabungkan proses menonton TV dengan rumah tangga kerja-kerja. Dengarkan, dan imaginasi anda akan menarik gambar untuk anda. Dalam banyak kes, jauh lebih layak daripada apa yang ditawarkan oleh televisyen.
Langkah 4
Jangan biarkan TV menjana wang untuk anda. Lagipun, TV memerlukan anda lebih daripada yang anda perlukan. Pengiklan membayar sejumlah besar untuk membuat anda membeli barang atau perkhidmatan, menyiarkan kelebihan mereka selama berjam-jam sehari. Dan anda menyerap sejumlah besar maklumat yang tidak perlu dan tidak perlu dari "skrin biru".
Langkah 5
Menyerah di TV, anda boleh melakukan perbuatan baik dan memberikannya kepada seseorang yang sangat memerlukannya. Bagaimanapun, Internet belum menembusi banyak bahagian di negara kita, dan TV adalah salah satu sumber komunikasi utama dengan dunia luar. Televisyen juga boleh dijual dengan menguntungkan melalui laman web terpakai.
